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生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策

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生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策


商品分類:樂天書城,醫療保健,舒壓養生,芳香療法

來自【台灣樂天市場

  • 作者:Sherry
  • 出版社:麥浩斯
  • 出版日:1051222
  • ISBN:9789864082292
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

PTT芳療版與各大芳療社團使用者口碑品牌「芳療家Florihana」,
集結多年經驗,細心解答使用者最想知道的芳療知識。


Q精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣?
Q同樣的植物卻有這麼多不同名稱,為什麼?
Q精油到底可不可以吃?
Q我也可以自己設計配方嗎?
Q純露開封以後一定要放冰箱?
Q植物油除了食用之外,還有哪些用處?
Q芳療護膚小學堂:各類肌膚的基礎選擇
Q想使用擴香工具,該選擇哪一種好?

無論是剛接觸芳療、熟悉芳療的使用者,或是芳療從業人士,
在這個由精油、純露與植物油組成的療癒世界中,
其實有很多生活中、操作上的小問題,
因為比較枝微末節,反而不容易找到簡明的解答。

芳療家Florihana推廣中心主持Sherry集結多年經驗,
從植物療癒的原理開始講解,
細心解答那些在芳療生活中,理不出脈絡的疑問。

我們不提供成千上百個令人不知該如何選擇的配方,
只真心推薦最有效、簡單的芳療解方。

拾起漏缺的芳療知識碎片,
得知問題的關鍵,就能提升芳療生活的質與量,
你也可以寫出自己的配方,調出自己的黃金比例,
感受花草木果溫柔的魔力,享受精油、純露與植物油更貼身對症的療癒。

作者簡介

譯者介紹

目錄

讓靈魂徹底被療癒,芳香生活的一天
讓芳香療法陪伴我們,以更平和、溫柔、有力量的方式,去面對生活中日復一日上演的劇碼。甚至,某一天你會發現,原來自己有能力可以把劇情換成更舒適、愉快、輕鬆的版本。

基礎篇
Q1、什麼是芳香療法?
什麼叫作療癒呢?我們可能會說:「醫師請你幫我把我的病治好」,但不太會跟醫師說「請你療癒我」。治療與療癒的差異從字形中可見端倪,就是在於「心」……

延伸思考:如何挑選品質合宜的芳療產品
市面上的芳療產品供應商不勝枚舉,各有不同特色,但其中也有很多是混淆視聽的不良商家,有一些簡單的方法,可以幫我們降低一些買錯產品的風險……

Q2、精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣?
精油、植物油、純露與基底油,剛認識這些名詞時,很容易被過去對文字的理解給弄糊塗,但因為芳療本身是近代由英法發展起的新興另類療法,所以名詞以英文來理解,也許能更快掌握要義……

延伸思考1:製作方式及帶來的差異:水蒸餾法、蒸氣蒸餾法、壓榨法與溶劑萃取法
萃取植物精質的方式有很多種,蒸餾法是最常見的一種,又可以分為「水蒸餾法」或「蒸氣蒸餾法」。「壓榨法」以及「溶劑萃取法」,這也是目前精油供應商常會使用的方法。由於植物儲存精質部位不同,適用的萃取法也會不一樣……

延伸思考2:為什麼這次的芳療產品味道跟之前都不一樣?
有許多人開始接觸芳療是因為想追求「香香」的感覺,不過如果進到品質良好的芳療產品店家,鼻子可能會有一些些受到衝擊,你會發現,竟然許多植物的氣味跟過去印象中的相差好多……

延伸思考3:我真的不喜歡這次芳療產品的味道,怎麼辦?
如果真的很難接受手上這次的芳療產品的氣味,這裡提供幾種做法可以作為應用參考……

Q3、精油可以直接抹在皮膚上嗎?
也許很多人對於精油的印象,來自於聽說過薰衣草、茶樹精油可以直接塗抹肌膚,因此覺得精油可以直接塗抹在肌膚上,不過,這在芳療中並不是常見的使用方式……

延伸思考1:精油可以吃嗎?
和「精油可以直接塗抹肌膚嗎?」像是雙胞胎一般會出現的另一個問題,就是「精油是否可以食用?」了……

延伸思考2:精油可以直接在手上調和嗎?
有許多人知道精油長期直接接觸皮膚並不好,但可能對於調油覺得麻煩,或者認為自己沒有適當的工具,所以習慣直接將植物油與精油在手上調和使用……

延伸思考3:精油可以加到蘆薈膠、乳液裡嗎?
蘆薈膠本身是水相的產品,精油不溶於水,所以將精油加入蘆薈膠中後,或者其他水相的保養品,並不會像精油加入植物油中般均勻分散而稀釋……

Q4、調自己的配方:手上有好多罐精油,可以把它們混在一起使用嗎?
芳療產品可以分成兩大類:單方或複方。單方意思是只有單一種植物的產品;複方指的是多種植物混合在一起的...


【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

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